TINGA DE ZANAHORIA EN PAMBAZO / CARROT STEW IN WHEAT BREAD

INGREDIENTES:

• 1 Zanahoria grande
• 1/2 Cebolla
• Lechuga al gusto
• Tomate al gusto
• Chile Jalapeño picado 2 cucharadas
• Frijoles guisados al gusto
• Mayonesa vegana al gusto
• Mix de especies 1 cucharita
• Sal de mara gusto
• Aceite de oliva una cucharita
• Pambazos (pan de trigo)

INGREDIENTS:

• 1 Carrot
• 1/2 Onion
• Lettuce to taste
• Tomato to taste
• 2 tsp. choped pickle Jalapeño Peppers 
• Beans to taste
• Vegan mayonnaise to taste
• 1 tsp Especies mix 
• Sea salt to taste
• 1 tsp Olive oil
• Wheat bread